10 Gründe für CrossFit Baden

1. Du wirst in absehbarer Zeit fit

Durch das abwechslungsreiche, flexible und ganzheitliche Training wird der gesamte Apparat trainiert, sodass nicht nur die Muskeln wachsen, sondern auch die Sehnen und Bänder gestärkt werden, weshalb diese ein härteres Training ohne Verletzungen standhalten können. So entwickelst du dich unabhängig vom Fitnesslevel innerhalb kurzer Zeit zu einem Multifunktionsathleten. Dieser Zustand deines Körpers wirkt sich nicht nur physisch, sondern auch psychisch positiv auf deine Gesundheit aus. Dein Körper füllt sich nach jedem Workout mit neuer Energie auf.

2. Professionelle Begleitung in Englisch und Deutsch

Die Coaches sind motiviert und sorgen für ein lustiges, gleichzeitig intensives und effektives Training. Die verschiedenen Workouts werden zuerst in Personalcoaching detailliert gezeigt und geübt, damit man sich als „Neofit“ aufgehoben und sicher fühlt. Anschliessend folgt das Kleingruppen Training, welches in drei Teilen aufgebaut ist: Aus dem Warmup, Kraft und Technikteil und zuletzt dem Workoutoftheday. Die Coaches instruieren, korrigieren und pushen dich, bis sie die beste Version deiner selbst aus dir rausholen. Das Coaching wird zudem an deinen Bedürfnissen angepasst.

3. Du wappnest dich gegen Krankheit und das Altern

Bewegung wirkt essenziell auf den ganzen Körper, deshalb erkranken Sportler weniger. Darüber hinaus wird durch Sport der Alterungsprozess gehemmt, so brauchst du nicht mehr vom ewigen Jungbrunnen zu träumen. Du steuerst diesen Prozess selbst.

4. Du wirst Teil einer Community aus Herzensmenschen

Du trainierst mit gleichgesinnten Menschen, die dasselbe Ziel wie du verfolgen. Fit werden. Spezielle Trainingseinheiten und anschliessende Events wie After-Workout Grill-Pläusche, stärken den Communityzusammenhalt. Du fühlst dich aufgehoben und spürst Verbundenheit, deshalb freust du dich jedes Mal auf das nächste Training.

5. Abwechslung ist garantiert, denn jedes Workout ist anders

Dein Körper wird mit den abwechslungsreichen Workouts, aufgebaut aus gesamthaft ca. 60 funktionellen Übungen, jedes Mal neu gefordert. Zusätzlich werden Vertiefungs-Workouts angeboten.

6. Du wächst aus dir hinaus

Zufriedenheit ist trainierbar! Du hast kein Bedürfnis, dich mit den Äusseren Erscheinungen anderer zu vergleichen oder unrealistischen Bildern im Internet nachzujagen, weil du ein positives Selbstbild hast. Du wirst robust und entwickelst physische und psychische Ausdauer. Belastende Situationen prallen sowohl im Berufsleben als auch im Privaten an dir ab, sodass du dein Leben in vollen Zügen auf einer anderen Dimension geniessen kannst.

7. Unsere Strategie: Termine

Ein Termin verbinden wir mit etwas Wichtigem! Durch das Festlegen eines Zeitpunkts und das Sichern eines Platzes stellst du dich mental frühzeitig auf das Training ein, kannst Dich über das aktuelle Workout im Vorfeld via APP informieren und baust Vorfreude und Motivation für das

Training auf. Ein Platz kannst du schon um 06.15 Uhr sichern, denn wir sind Frühaufsteher und wollen dir die Möglichkeit bieten, den Tag mit einem klaren Kopf und positiver Energie zu beginnen.

8. Aus Pflicht wird Leidenschaft

Die neu entstandenen Freundschaften, die kompetenten Coaches motivieren dich mit dem Training so lange weiterzumachen, bis du süchtig wirst. Danach kannst Du es kaum erwarten, dich für neue Workout-Termine einzutragen. Denn nach jedem Training fühlst Du dich, als könntest du Berge versetzen und diesen Triumph liebst du.

9. Du übertriffst deine Erwartungen

Schon innerhalb wenigen Wochen sprängst du deine neu gesetzten Ziele, fühlst dich um Lichtjahre fitter.

10. Jeder ist willkommen, unabhängig vom Fitnesslevel

Bezwinge deine Angst lass die Vorurteile und überzeug dich selbst in dem Du dir ein eigenes Bild machst. Wir versprechen dir, beim Crossfit gibt es kein zu unsportlich, zu dick oder zu klein. Unsere Gruppen sind buntgemischt von Anfänger bis hin zu Profiathleten. Jedes Mitglied wird mit offenen Armen empfangen, unterstützt und durch jedes Workout individuell begleitet.