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Maßgeschneiderter Fitnesserfolg: Dein Weg zur persönlichen Bestleistung
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Bei unserem Personal Training in der Nähe von Wettingen geht es nicht nur darum, Gewichte zu stemmen oder Kilometer zu laufen. Es geht vielmehr um eine individuelle Betreuung, die dich auf deinem Weg zu deinen persönlichen Fitnesszielen unterstützt und begleitet. Unsere erfahrenen Trainer stehen dir dabei mit Rat und Tat zur Seite und erstellen ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das auf deine Bedürfnisse, Fähigkeiten und Ziele zugeschnitten ist.
Egal, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen, deine Ausdauer verbessern oder einfach fitter werden möchtest – wir helfen dir dabei, das Beste aus dir herauszuholen und deine Ziele zu erreichen. Dabei legen wir großen Wert auf eine ganzheitliche Betrachtung deiner Gesundheit und Fitness, die neben dem Training auch Aspekte wie Ernährung, Regeneration und mentale Stärke berücksichtigt. Mit unserem Personal Training in der Nähe von Wettingen kannst du sicher sein, dass du die individuelle Betreuung und Unterstützung erhältst, die du brauchst, um deine Fitnessziele zu erreichen und langfristig ein gesundes und aktives Leben zu führen.
Personal Training bietet eine Vielzahl von Vorteilen, die es zu einer effektiven und lohnenden Investition in deine Fitness und Gesundheit machen:
Individuelle Betreuung: Du erhältst eine maßgeschneiderte Trainingsplanung und -durchführung, die speziell auf deine Ziele, Bedürfnisse und Fähigkeiten abgestimmt ist.
Motivation und Unterstützung: Dein persönlicher Trainer ist dein Coach, Mentor und Motivator zugleich. Er steht dir mit Rat und Tat zur Seite, unterstützt dich bei der Überwindung von Hindernissen und hält dich auf Kurs, um deine Ziele zu erreichen.
Effektivität und Effizienz: Mit einem individuellen Trainingsprogramm kannst du deine Zeit im Fitnessstudio optimal nutzen und schneller Fortschritte erzielen. Jede Übung und jedes Workout ist darauf ausgerichtet, maximale Ergebnisse in kürzester Zeit zu erzielen.
Langfristige Ergebnisse: Durch die individuelle Betreuung und Unterstützung beim Personal Training entwickelst du langfristig gesunde Gewohnheiten und eine nachhaltige Fitnessroutine, die dir dabei hilft, deine Ziele langfristig zu erreichen und zu halten.
Ganzheitliches Training: CrossFit kombiniert verschiedene Fitnessbereiche wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination in einem einzigen Workout. Dadurch wird der gesamte Körper ganzheitlich trainiert und gestärkt.
Intensive Workouts: CrossFit-Workouts sind intensiv und herausfordernd, wodurch maximale Ergebnisse in kurzer Zeit erzielt werden können. Die hohe Intensität fördert die Fettverbrennung, steigert die Ausdauer und verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit.
Funktionelle Bewegungen: Die Übungen im CrossFit basieren auf natürlichen, alltagsrelevanten Bewegungen wie Laufen, Springen, Heben und Drücken. Dadurch werden nicht nur isolierte Muskelgruppen trainiert, sondern der Körper als Ganzes gestärkt und auf funktionale Bewegungen im täglichen Leben vorbereitet.
Gemeinschaft und Motivation: CrossFit wird oft in Gruppen durchgeführt, was eine starke Gemeinschaft und gegenseitige Motivation fördert. Das Training in der Gruppe kann dazu beitragen, dass du dich zu Höchstleistungen anspornst und deine Grenzen überwindest.
Spaß und Herausforderung: CrossFit bietet eine abwechslungsreiche und herausfordernde Trainingsumgebung, die Spaß macht und dich dazu motiviert, immer wieder zurückzukommen und deine Grenzen zu testen.
Im CrossFit-Studio durchläufst du eine transformative Reise. Dein Training ist maßgeschneidert und zielt darauf ab, deine körperliche Fitness zu verbessern, Muskelmasse aufzubauen und Fett zu verbrennen.
Zugleich steigerst du deine Ausdauer und gewinnst an Selbstvertrauen. Die unterstützende Gemeinschaft im CrossFit motiviert dich und gemeinsam feiert ihr jeden Erfolg. Dein Training geht über physische Verbesserungen hinaus und beeinflusst positiv deine Lebensweise und dein allgemeines Wohlbefinden.
Wir möchten dich und deine Ziele kennenlernen. Das geschieht in einem kostenlosen Fitnessanalyse. So verstehen wir deine Anliegen und überlegen uns die passende Strategie.
Bevor du mit der Klasse trainierst, wirst du professionell in die Grundübungen eingeführt. Dies geschieht durch 3 persönliche Trainingseinheiten, in denen dir die Grundlagen des Crossfit beigebracht werden
Die Coaches geben dir Anweisungen, korrigieren und motivieren dich, bis du das Beste aus dir herausholst. Die Übungen passen wir deinem jeweiligen Fitnessniveau an
Durch das abwechslungsreiche, flexible und ganzheitliche Training wird der gesamte Bewegungsapparat trainiert. Bereits nach 12 Wochen werden wir deine Fitness aufs nächste Level bringen. Versprochen!
~Anna, 31
Anna hatte anfangs Sport gemieden, aber nachdem sie ihren inneren Schweinehund überwunden hatte, blieb sie diszipliniert am Ball und nahm in kurzer Zeit 14 kg ab.
Sie empfiehlt Personal Training & Crossfit als
~Ancheles, 34
Er empfiehlt unser Personal Training für
~Claudia, 33
Claudia war vorher im normalen Gym und wollte etwas Neues ausprobieren.
Sie empfiehlt Crossfit & Personal Training von uns
Wie sich ein Personal Training bei uns anfühlt?
Spüre es.
Monotones Training
Erfordert mehr Selbstdisziplin
Man ist auf sich “alleine” gestellt
Wer die Anonymität schätzt, ist besser aufgehoben
Mögliche Überfüllung bei Stosszeiten, längere Wartezeiten an Maschinen
Mehr Energie
Freundschaftlich
Hoher Spassfaktor
365 Tage Motivation
Mehr Selbstbewusstsein
Keine Spiegel dafür Resultate
Effizientes Ganzkörpertraining
Persönliche Betreuung in jedem Training
Ich bin seit dem ersten Tag dabei (genau heute vor 10 Jahren angefangen) und es macht mir immer noch sehr viel Spass! Es ist eine atemberaubende Box mit tollen Coaches und super Equipment, welches ständig erweitert wird. Bin froh und stolz, Teil dieser Gruppe zu sein bei der auch Freundschaften ents...
Giuseppe Basile
Habe mich nach einigen Jahren „ein bisschen Joggen“, zuerst für das Personal Training angemeldet. War gleich zu Beginn begeistert vom Training, obwohl es am Anfang auch sehr anspruchsvoll war. Das Training ist intensiv, abwechslungsreich und man kommt an die eigenen Grenzen. Don‘t quit steht dort an...
Janja Mitrovic
CFB – hoher Fun Faktor und steile Entwicklungskurve garantiert! Ich bin seit knapp 3 Monaten Member im CFB und gleichzeitig Neueinsteiger in Sachen Crossfit. Als passionierter Ausdauersportler und Hoppy-Wettkampf-Läufer hatte Krafttrainig nie eine Anziehungskraft auf mich. Ich bin durch spezielle...
Simon Vögele
Ich trainiere nun seit 3 Monate im CFB. Innerhalb kürzester Zeit konnte ich positive Veränderungen am Körper feststellen. In der Zwischenzeit habe ich über 5 Kilo abgenommen und Muskeln entdeckt die mir bis jetzt nicht bekannt waren 😊😊 Als Neuling wird man super in die CFB-Familie au...
Fabio T.
Wir sind seit etwa einem halben Jahr begeisterte “CrossFitter" und können die Mitgliedschaft jedem sportlich Begeisterten sehr empfehlen! Fabio und sein Team sind äußerst professionell und legen großen Wert auf Vielfalt beim Training. Ein großer Vorteil: Obwohl man in einer Gruppe trainiert, gehen ...
M. Veicht
Ich trainiere seit einiger Zeit mit Fabio als Coach und jetzt neu mit der Gruppe. Man hört so viel über Crossfit und meistens sind es Vorurteile, die einem Angst machen kann. Angst, dass man sich verletzt (persönlich war ich total davon gelähmt) oder dass man es nie schaffen wird. Beim Crossfit Bade...
大和田和子 Masako
Seit Herbst 21 trainiere ich nun mit Fabio. Als 3-facher Familienvater habe ich bei jeder Schwangerschaft meiner Frau etwas mit zugenommen, jedoch die Kilos nicht wieder verloren Zu Beginn habe ich ein Intensivprogramm mit zwei Privatstunden für 3 Monate gebucht. In dieser Zeit habe ich gelernt me...
Christian Schuppisser
"Pass auf, das Training macht süchtig", sagte mir eine Athletin grinsend nach der zweiten Stunde. Da hatte ich wenig Angst vor, Sport brauchte für mich immer Überwindung. Ausserdem hatte ich anfangs schon grossen Respekt davor, mit den "cool kids" mitzusportlen, konnte ja kaum die Langhantel-Stange ...
Carla Rohrer Bley
Durch das Crossfit Training konnte ich mich Körperlich und Mental extrem weiter entwickeln. Auf der Rennstrecke, ist es mir nun möglich, das Motorrad viel besser zubewegen. Die Rundenzeiten haben sich enorm verbessert. Kondition, Kraftausdauer waren kein Thema :) Ebenfalls habe ich mein 1 Rennen gew...
Yasin Osmanlar
Lange Zeit habe ich nach einem Sport gesucht mit dem ich mich optimal auf die Rekrutenschule beim KSK (Kommando Spezialkräfte) vorbereiten kann. Ich wusste das die Anforderungen an einen angehenden Elitesoldaten sehr hoch sind und ich mich körperlich und mental darauf vorbereiten muss. Und ich habe ...
Janik Röthlin
Ich bin seit dem ersten Tag dabei (genau heute vor 10 Jahren angefangen) und es macht mir immer noch sehr viel Spass! Es ist eine atemberaubende Box mit tollen Coaches und super Equipment, welches ständig erweitert wird. Bin froh und stolz, Teil dieser Gruppe zu sein bei der auch Freundschaften entstanden sind! Kann Crossfit Baden wärmstens empfehlen!! Fabio, gratuliere zu deinem wohlverdienten Erfolg und wünsche dir nur das Beste für die Zukunft! Liebe Grüsse
Habe mich nach einigen Jahren „ein bisschen Joggen“, zuerst für das Personal Training angemeldet. War gleich zu Beginn begeistert vom Training, obwohl es am Anfang auch sehr anspruchsvoll war. Das Training ist intensiv, abwechslungsreich und man kommt an die eigenen Grenzen. Don‘t quit steht dort an der Wand und genau dazu wird man motiviert. Ein super Gefühl wenn man dann nach 60min hinausgeht. Die Coaches sind professionell und man fühlt sich von Anfang an wohl dort. Individuelle Begleitung und Beratung inkl. Ernährungstipps. Coole Box in der man gerne dabei ist! Freue mich nun auf das Bootcamp dort!
CFB – hoher Fun Faktor und steile Entwicklungskurve garantiert!
Ich bin seit knapp 3 Monaten Member im CFB und gleichzeitig Neueinsteiger in Sachen Crossfit. Als passionierter Ausdauersportler und Hoppy-Wettkampf-Läufer hatte Krafttrainig nie eine Anziehungskraft auf mich. Ich bin durch spezielle Umstände zum Crossfit gestossen. Beweggrund für meinen Eintritt ins Crossfit waren Kniebeschwerden («Läuferknie»), vermutlich verursacht durch ein zu einseitiges Training. Und siehe da: nach nur 2 Monaten Crossit waren meine Kniebeschwerden beim Laufen weg!
Beeindruckt am CFB hat mich das fundierte Onboarding mit Bodyscan und Einzeltraining zwecks Standortanalyse. Die darauf folgende mehrstufige Einführung in die Bewegungsabläufe und Trainings durch die sympathischen und kompetenten Trainer waren hochwirksam. Die Trainingsatmosphäre empfinde ich als äusserst sympathisch. Es ist motivierend, in gemischten Gruppen zu traininieren und quer durch alle Altersklassen, Geschlechter, Sprachen und Herkünfte gemeinsam ein Training zu absolvieren. Jede und jeder arbeitet das vorgegebene Programm in der gewünschten individuellen Intensität ab. Am Ende ist es ein erhabenes Gefühl, GEMEINSAM dasselbe durchgezogen zu haben und sich nach der Lektion dafür gratulieren zu dürfen. I LIKE THIS SPIRIT!
Das Beste zum Schluss: meine Laufzeiten haben sich ebenfalls verbessert! Vermutlich bedingt durch die HIIT-Effekte des Crossfit hat sich meine VO2 Max nach oben verschoben. Ich kann Crossfit Baden bedinungslos empfehlen und werde dranbleiben. Ich bin überzeugt: Crossfit macht mich zu einem gesünderen Menschen und zu einem besseren Läufer 😊
DANKE CFB!
Ich trainiere nun seit 3 Monate im CFB. Innerhalb kürzester Zeit konnte ich positive Veränderungen am Körper feststellen. In der Zwischenzeit habe ich über 5 Kilo abgenommen und Muskeln entdeckt die mir bis jetzt nicht bekannt waren 😊😊 Als Neuling wird man super in die CFB-Familie aufgenommen und von allen kräftig motiviert / unterstützt. Vielen Dank an Fabio und seinen Coaches für die intensiven, abwechslungsreiche jedoch trotzdem Unterhaltsame Trainings
Wir sind seit etwa einem halben Jahr begeisterte “CrossFitter" und können die Mitgliedschaft jedem sportlich Begeisterten sehr empfehlen! Fabio und sein Team sind äußerst professionell und legen großen Wert auf Vielfalt beim Training.
Ein großer Vorteil: Obwohl man in einer Gruppe trainiert, gehen die Coaches auch noch individuell auf Dich ein - besser geht’s nicht. Wir hatten zuvor wenig Erfahrung mit Geräten und keine Ahnung vom Gewichtheben: Wenn Dich das bisher auch davon abgehalten hat, CrossFit zu machen, dann komm' unbedingt in die Box in Neuenhof (ein Einführungstraining gibt’s auch noch). Die Coaches und die Gruppe sind einfach super und CrossFit wird dein neuer Lieblingssport werden ;-)
Ich trainiere seit einiger Zeit mit Fabio als Coach und jetzt neu mit der Gruppe. Man hört so viel über Crossfit und meistens sind es Vorurteile, die einem Angst machen kann. Angst, dass man sich verletzt (persönlich war ich total davon gelähmt) oder dass man es nie schaffen wird. Beim Crossfit Baden fühlt man sich wie zu Hause. Das Coaching ist erste Sahne, die verschiedenen Workouts werden detailliert gezeigt und geübt, so dass man sich als Neofit aufgehoben und sicher fühlt. Es hat für jeden, was passend und angemessen. Der Box ist super ausgerüstet, viele Equipments. Ich hätte nie gedacht, dass Sport so Spaß machen kann. Dank Fabio und das Team hab ich an Selbstvertrauen gewonnen und ich freue mich auf jeden Workout. Danke ❤️
Seit Herbst 21 trainiere ich nun mit Fabio. Als 3-facher Familienvater habe ich bei jeder Schwangerschaft meiner Frau etwas mit zugenommen, jedoch die Kilos nicht wieder verloren
Zu Beginn habe ich ein Intensivprogramm mit zwei Privatstunden für 3 Monate gebucht.
In dieser Zeit habe ich gelernt meine Ernährung umzustellen und meiner Gesundheit mit Sport mehr Beachtung zu schenken.
In den ersten 12 Wochen habe ich 15 Kilo verloren und gelernt mein Wunschgewicht nachhaltig zu halten.
Nun arbeite ich mittels 1-2 Gruppentrainings und 2 Spaziergängen pro Woche an meinem nachhaltigen Gewicht bzw. an meiner Postur.
Ich schätze, dass ich bei Bedarf eng begleitet werde und das Training Spass macht. Es entsteht mit der Zeit ein Gruppenzusammenhalt und man spornt sich gegenseitig an.
Gerne empfehle ich Fabio und das CrossFit Team Baden gerne weiter.
"Pass auf, das Training macht süchtig", sagte mir eine Athletin grinsend nach der zweiten Stunde. Da hatte ich wenig Angst vor, Sport brauchte für mich immer Überwindung. Ausserdem hatte ich anfangs schon grossen Respekt davor, mit den "cool kids" mitzusportlen, konnte ja kaum die Langhantel-Stange anheben, geschweige denn mit Gewicht dran koordiniert in eine Richtung stemmen. Fazit nach 4 Monaten: süchtig, nach tollen Workouts, unterstützt von kompetenten, strengen aber herzlichen Coaches. Jeder traininert für sich und doch alle miteinander. Stimmung nach dem Workout: verschwitzt, grinsend und sich aufs Znacht und den Muskelkater freuend :-)
Durch das Crossfit Training konnte ich mich Körperlich und Mental extrem weiter entwickeln. Auf der Rennstrecke, ist es mir nun möglich, das Motorrad viel besser zubewegen. Die Rundenzeiten haben sich enorm verbessert. Kondition, Kraftausdauer waren kein Thema :) Ebenfalls habe ich mein 1 Rennen gewonnen. Auch im Alltag hat sich das Training bewährt. Besten Danke an das Team Crossfit Baden und bis bald...
Lange Zeit habe ich nach einem Sport gesucht mit dem ich mich optimal auf die Rekrutenschule beim KSK (Kommando Spezialkräfte) vorbereiten kann. Ich wusste das die Anforderungen an einen angehenden Elitesoldaten sehr hoch sind und ich mich körperlich und mental darauf vorbereiten muss. Und ich habe den perfekten Weg gefunden, Crossfit noch viel besser crossfitbaden. Mithilfe der Coaches und den immer anspruchsvollen Workouts, konnte ich mich extrem weiterentwickeln und habe bis jezt 2/3 Hürden auf dem Weg zum KSK gemeistert. Ich werde crossfitbaden auf ewig dankbar sein für die Förderung und Forderung. Also worauf wartest du noch Probetraining vereinbaren und finde heraus wozu du fähig bist.
Mo-Mi & Fr
06:00-21:00
Do
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Samstag
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10:00-13:00