Vorstellung von Dyonis

Blog: Wer bist du, Dionys? Stell dich unseren Lesern doch bitte kurz vor.

Mein Name ist Dionys Bugmann Ich bin 39 Jahre alt seit 2016 Selbständig und Inhaber eines KMU im Bereich Kälte und Klimatechnik. Seit 3 Jahren Besitzer eines Selbstrenovierten Eigenheim und Stolzer Vater von 4 Kindern.

Blog: Auf welches Problem bist du gestossen, als du zu Crossfit Baden gekommen bist?

Dionys: Nach der Gründung eines 2ten Unternehmens vor 2 Jahren, war Ich total überarbeitet und kurz vor einem Burnout. Mein Leben bestand aus viel Arbeiten und wenig Schlafen, Ich selbst sowie auch meine Lebenspartnerin und Kinder gingen dabei ziemlich vergessen, zum guten Glück konnte Ich letztes Jahr die Handbremse ziehen. Es war für mich klar, dass Ich wieder etwas für mich tun muss, da ich vor ca. 10 Jahren schon mal CrossFit gemacht habe, und es mir dazumal schon gut tat habe Ich mich im Crossfit Baden angemeldet.

Wie hat Crossfit Baden dein Leben verändert?

Blog: Was hat sich seit deinem Training bei Crossfit Baden für dich verändert?

Dionys: Ich besuche zu 100% die Morgen Klasse am um 6:15, nach 3 Monaten 3-4 mal Training in der Woche, fühle Ich mich wieder Richtig Fit, gehe auch wieder mit meinen Söhnen Fussballspielen, bin Körperlich viel aktiver wie vorher und starte immer mit viel Power in den Tag. Ehrlich gesagt ist es auch jetzt noch teilweise hart um 5:30 aufzustehen, doch um 7:15 Uhr wenn dich Klasse Vorbei ist fühlt man sich richtig gut. Durch den Bodyscan zu beginn und nach 3 Monaten, sieht man auch eine klare Veränderung, Zunahme Muskelmasse , Reduzierung Körperfett, aber nicht nur Physisch fühle Ich mich viel besser sondern auch im Kopf geht es mir besser, es ist die eine Stunde im Tag die Ich nur für mich habe, und komplett abschalten kann.

Was macht Crossfit Baden besonders?

Blog: Warum ist Crossfit Baden deiner Meinung nach einzigartig im Vergleich zu anderen Anbietern?

Dionys: Ich habe mehrere Anläufe in einem Herkömmlichen Fitnessstudio genommen, jedoch konnte Ich es nie durchziehen, das kenne bestimmt viele Leute. Auch komme Ich nicht an meine Leistungsgrenze wenn Ich alleine auf einem Gerät Trainiere. In der Gruppe im Crossfit sieht das ganz anders aus, es motiviert mit anderen zu trainieren, was dabei aber ganz wichtig ist, es ist ganz egal auf welchem fitness level man ist, die Coaches machen das hervorragend und schauen das alle die Übungen machen die auch machbar sind für sie.

Das war das Interview mit Dionys. seine Geschichte zeigt eindrucksvoll, wie CrossFit nicht nur körperlich, sondern auch mental positive Veränderungen bewirken kann. Wir bedanken uns bei Dionys für das offene Gespräch und wünschen Ihm weiterhin viel Erfolg und Freude beim Training!