Wusstest du, dass sich bei einem Kind mit jeder Begeisterung für etwas Neues, das Gehirn weiterentwickelt, in dem neue Vernetzungen stattfinden?
Doch das Beste ist, dass unser Gehirn, dass unser ganzes Leben tut, zwar nicht mehr so schnell, aber auch im Erwachsenenalter sind wir wandelbar und können die Weichen anders stellen.
Befindest du dich in einem Hamsterrad aus schlaflosen Nächten kombiniert mit trotzigen Kindern und Dauerstress oder bist Du einfach nur müde, schlapp und ausgebrannt?
Dann erinnere Dich: Du kannst jede Situation ändern, dank der Elastizität deines Gehirns.
- Du musst dich nur für etwas komplett Neues begeistern! Etwas, das deinen Körper wieder ins Gleichgewicht bringt!
- Dazu brauchst du zwei Dinge: Mut und Vertrauen in dich selbst.
- Du bist es dir und deiner Familie schuldig, es zumindest zuversuchen.
- Lenke dein Wohlbefinden in die andere Richtung, du hast das Werkzeug dazu.
Erlebst und lernst du nichts Neues, bleibst Du stehen -für immer im Hamsterrad gefangen.
✅ Ich habe es selbst getestet, es funktioniert.
Zu meinem Erstaunen fühlte ich mich schon ein paar Tage danach voller Energie und war viel gelassener auch in hektischen Situationen. Sport war meine neue Begeisterung. Ich lernte damit meinen Körper und seine Signale besser kennen. Damals startete ich mit Bootcamps, bald war es mir zu wenig, ich hatte das Bedürfnis mehr Dampf ablassen zu müssen, deshalb versuchte ich mich im Fitnessboxen.
Meinen Platz fand ich jedoch im Crossfit und bin mir sicher, da ist Endstation! Denn Crossfit bietet mir die All in One Lösung: Ich kann Dampf ablassen, habe täglich individuelle Trainings und lerne deshalb nie aus. Was bedeutet, dass mein Gehirn immer genährt wird.
❤️ Tanke neue Energie, damit dein Motor nicht aussteigt.
❤️ Das wirkt sich positiv auf dich und deinem Umfeld aus.
Bleib mutig, wandelbar und entdeckungsfreudig!